La tendance TikTok qui peut mettre votre vagin en danger !

Mettre votre santé intime en danger ?

Des influenceurs sur TikTok promeuvent ce qu’ils considèrent comme un lubrifiant naturel idéal, mais les experts mettent en garde contre ses effets néfastes sur le microbiome vaginal.

De plus, si vous essayez d’éviter les grossesses non désirées et les infections sexuellement transmissibles, attention : cela peut réduire l’efficacité des préservatifs.

Bien que l’huile de coco soit souvent vantée pour ses multiples bienfaits, allant d’une alternative santé au beurre à un remède contre la mauvaise haleine, les professionnels expliquent que l’utiliser comme lubrifiant vaginal est à éviter.

“L’huile de coco semble être une option douce et naturelle ; cependant, la santé vaginale est plus complexe que cela,” précise la Dr. Kate McLean, gynécologue et Directrice médicale chez Evvy.

Des soucis en bas

Bien que l’huile de coco ne soit pas fortement alcaline, elle peut altérer l’environnement vaginal en perturbant l’équilibre des bactéries protectrices Lactobacillus, qui aident à maintenir un pH acide et sain.

“Lorsque vous introduisez une huile non prévue pour un usage vaginal, cela peut déstabiliser cet équilibre délicat. L’huile de coco peut enrober le canal vaginal et modifier l’environnement local, rendant plus difficile la survie des bactéries protectrices,” avertit la Dr. McLean.

Bien que ses partisans soulignent la présence d’acide laurique — un acide gras connu pour ses propriétés antimicrobiennes — la Dr. McLean considère que cela relève davantage du mythe que de la médecine.

“Nous n’avons pas d’essais cliniques de qualité démontrant que l’huile de coco ou l’acide laurique prévient efficacement les infections dans l’environnement vaginal.”

En outre, ces propriétés antimicrobiennes pourraient également compromettre la flore vaginale.

“Le vagin a besoin de bactéries protectrices pour maintenir un environnement acide et stable,” ajoute-t-elle. “Bien que nous n’ayons pas d’essais cliniques concluants montrant que l’huile de coco élimine les bactéries vaginales ‘bénéfiques’, nous n’avons pas non plus de preuves qu’elle les préserve sélectivement.”

La qualité de l’huile de coco n’affecte pas son efficacité en tant que lubrifiant personnel.

“Concernant la santé vaginale, l’huile de coco ‘vierge’ ou ‘pressée à froid’ ne change pas les préoccupations essentielles,” explique-t-elle. “Ces étiquettes se rapportent à la manière dont l’huile est traitée ; les risques potentiels, comme la perturbation du microbiome ou l’incompatibilité avec les préservatifs, restent les mêmes.”

Moins de sécurité lors des rapports

Bien que l’huile de coco puisse temporairement réduire la friction, elle affaiblit les préservatifs en latex, rendant les rapports moins sûrs.

“L’huile et le latex ne se mélangent pas,” insiste-t-elle. “L’huile de coco peut commencer à affaiblir les préservatifs en latex en quelques minutes, les rendant plus susceptibles de se déchirer, même sans dommage visible. Pour ceux qui comptent sur les préservatifs pour prévenir des grossesses ou des IST, utiliser un lubrifiant spécifiquement étiqueté comme compatible avec les préservatifs est la meilleure solution.”

Il en va de même pour les pratiques anales.

“L’huile de coco peut donner une sensation de glisse et durabilité, mais elle affaiblit les préservatifs en latex et n’est pas conçue ni testée pour les tissus anaux, qui sont plus sensibles aux petites déchirures.”

Pour tous les types de lubrification, la Dr. McLean recommande un lubrifiant à base de silicone de haute qualité.

“C’est souvent l’option la plus sûre et fiable car elle assure un glissement durable tout en maintenant l’intégrité des préservatifs et en protégeant le tissu de la friction.”

Problèmes de périménopause

Lorsque la sécheresse vaginale est liée aux variations hormonales comme la périménopause ou la ménopause, l’huile de coco peut apaiser, mais ne corrige pas le problème.

“Elle peut temporairement réduire la friction grâce à sa nature huileuse, mais cela n’améliore pas la santé des tissus vaginaux ni ne traite la cause sous-jacente,” déclare la médecin.

Pour une sécheresse persistante, elle recommande des produits comme l’acide hyaluronique d’Evvy ou une crème vaginale à l’œstradiol. Pour les personnes soucieuses des contenus chimiques ou sujettes aux infections à levures, elle suggère un lubrifiant personnel à base d’eau, sans parfum ni parabènes, sans ajout de glycérine.

Évitez les tendances dangereuses

Quant aux autres tendances vaginales à éviter, la Dr. McLean dresse une liste exhaustive.

“Des choses comme l’ail, le yaourt, le vinaigre de cidre, les huiles essentielles, le peroxyde d’hydrogène et les douches vaginales maison sont courantes, mais peuvent irriter les tissus et perturber le microbiome vaginal, entraînant souvent plus de mal que de bien,” souligne-t-elle. “Quand il s’agit de tissus vaginaux, ‘naturel’ ne signifie pas forcément sûr.”

“Introduire des remèdes de cuisine ou antimicrobiens peut troubler cet équilibre et causer de l’irritation. Si quelque chose n’a pas été spécifiquement étudié ou formulé pour un usage vaginal, il est généralement préférable de ne pas l’introduire dans le vagin,” conclut-elle.