Une matinée de l’Épiphanie, j’ai frôlé le désespoir

Un addict est une personne qui ne parvient pas à gérer ses émotions et utilise les drogues pour y parvenir; dans son esprit, elle recherche une forme d’évasion ou d’anesthésie. Il n’existe pas de réelle distinction entre drogues légales et illégales, ni parmi les drogues ‘dures’ ou ‘douces’ : ce ne sont que des étiquettes que l’on nous a enseignées. La seule véritable différence réside dans l’accessibilité, le coût et l’acceptation sociale de certaines substances.

Belén de la Hoz, thérapeute spécialisée dans les addictions, partage dans cette interview son parcours, marquée par sa propre expérience d’addiction, son combat pour la sobriété et son engagement professionnel. Elle a également publié un livre intitulé ‘Adicta. Crónica de una batalla interna’ (Kitaeru Libros), où elle relate les années où l’addiction a gouverné sa vie, à tel point qu’elle en est venue à envisager le suicide.

“La nécessité d’évasion naît de la douleur émotionnelle”

Belén nous explique, avec la vulnérabilité et la lucidité de celle qui a connu les deux faces de l’addiction, celle du souffrance et celle du jugement, comment l’envie d’évasion “provient d’une douleur émotionnelle, et comment la consommation peut devenir une tentative – même si elle est vouée à l’échec – de réguler ce malaise”.

“Quand je parle de mon métier, je réalise que les gens trouvent intéressant d’être thérapeute en addictions. Ils me disent que c’est un travail fascinant et, parfois, je sens qu’ils sont presque impressionnés que je souhaite aider ceux qui traversent une addiction. Ce qu’ils ne savent pas, c’est que j’en fais partie“.

À cette étape où l’on devient un consommateur régulier de toute substance, elle précise que “chacun peut développer une addiction lorsqu’il se trouve dans des circonstances vulnérables de sa vie, surtout s’il ne sait pas gérer un traumatisme ou une douleur profonde. J’ai longtemps cru que j’étais folle, et surtout seule… avec l’impression qu’il n’y avait pas de sortie”. Pourtant, il y en a une, et cela fait maintenant sept ans qu’elle est “complètement sobre”.

“Le silence et le tabou autour des drogues les rendent encore plus dangereux”

Belén déplore que “le manque de connaissance sur les drogues soit en grande partie dû à ce silence, à ce mur que l’on bâtit pour cacher les addictions. C’est un sujet tabou, qu’on préfère ignorer. Ce silence rend les addictions d’autant plus périlleuses”.

Elle ajoute : “Si les gens savaient réellement quelles sont les conséquences de la consommation et comment l’addiction change une personne, il y aurait sans doute plus de prudence et de prévention. Il est essentiel d’informer pour se protéger, se mettre à l’abri. J’étais très jeune quand tout a commencé, une enfant innocente ne sachant pas comment demander de l’aide”.

Se sentant différente depuis son adolescence, Belén raconte : “Mes parents ont fini par me mener vers plusieurs médecins parce que ‘je n’étais pas normale’ et ils ont décidé de me prescrire des médicaments comme solution… ce sont ces traitements qui m’ont menée à l’autodestruction. Ce n’était pas simplement accepté, mais on m’encourageait à en prendre ! C’est ainsi qu’adolescente, j’ai appris à utiliser cette drogue ‘légale’ pour combler mon vide”.

Un matin de Noël, Belén a tenté de mettre fin à ses jours

Elle partage comment, sans s’en rendre compte, elle était tombée dans une spirale où sa consommation devenait de plus en plus pressante. “Les médecins m’augmentaient les doses, et je réalisais que j’étais épuisée, à bout de nerfs, me dégradant lentement et entraînant tout autour de moi dans cette chute. Un jour, j’ai pris conscience de la situation et su qu’il me fallait mettre un terme à cette descente”.

La thérapeute confie avoir choisi la dernière option pour apaiser sa souffrance. “J’ai pensé que cela mettrait fin à tous les problèmes que je causais. Un matin de Noël, j’ai tenté de mettre fin à mes jours. Cela a été un tournant. Je n’y suis pas parvenue et ai paniqué à l’idée de ne plus vivre. J’ai ensuite été admise dans un centre de désintoxication”.

Ce jour-là, Belén se souvient qu’elle “ne pouvait plus endurer. J’avais tenté de résoudre mes problèmes avec des professionnels, de la famille, des amis et même des partenaires… mais personne n’arrivait à m’aider. Je me sentais de plus en plus enfoncée, les moments de joie ne parvenant plus à contrebalancer les mauvais. Ce jour-là, mon plus grand crainte s’est confirmée : on m’a dit que j’étais un fardeau, et cela a conduit mes pensées à passer à l’acte”.

“J’avais de l’anxiété pour tout, peur de ne pas correspondre”

Belén était une adolescente de 14 ans lorsqu’elle a commencé à expérimenter ces drogues ‘légales’. “J’avais de l’anxiété pour tout : la peur d’être une femme, de ne pas savoir qui j’étais réellement, d’essayer de m’intégrer sans y parvenir… Les pilules, tout comme l’alcool, réduisaient cette anxiété accablante et me rendaient plus à l’aise socialement. Je n’ai pas pris conscience de mon addiction”.

Réfléchissant à ce qui aurait pu l’aider à l’époque, elle souhaite “que quelqu’un ait pu mieux conseiller mes parents, que je ne sois pas traitée comme une ‘cobaye’ devant être diagnostiquée à cause d’une peur, mais que l’on cherche à la comprendre. Je pense que mon entourage m’a poussée à m’adapter à ce tout ce qui est ‘normal’, alors que je ne me sentais jamais ainsi. J’aurais aimé que quelqu’un empathise avec ma peur et m’aide à la déchiffrer; à cet âge, il est difficile de l’exprimer”.

Bien que Belén confie avoir appris à pardonner et à lâcher prise, elle croit que ceux qui traversent des épreuves similaires doivent être aidés “en donnant la parole à ceux qui vivent en silence. Même si vous vous sentez seul ou différent, sachez que vous pouvez trouver votre place dans le monde. À la Belén de mon enfance, je dirais de ne pas se haïr, que ce qu’elle pense sans solution en a effectivement une. Je lui dirais de s’enlacer très fort, qu’elle finira par se connaître et s’accepter telle qu’elle est, avec ses faiblesses et ses forces. Et qu’il ne faut rien cacher, ne pas faire de cela un tabou”.