La formation personnelle en groupes restreints, ne dépassant pas cinq participants, combinée à un accompagnement nutritionnel, est au cœur des activités proposées par le CBO Health Training Center, un établissement pluridisciplinaire dédié au bien-être et à la santé, nouvellement ouvert à Polígono El Castro de Lugones – juste à côté de Tartiere Auto. Ce projet est piloté par Carlos Bernardo Osoro, diplômé en Sciences de l’Activité Physique et du Sport, ainsi qu’en Nutrition et Diététique. Il dirige une équipe de trois professionnels ayant plus de cinq années d’expérience dans le domaine de la formation personnelle, garantissant ainsi un service personnalisé et de qualité pour chaque client. Ce qui distingue CBO, c’est son approche globale de la santé.
Formation personnalisée. / Pablo Solares
Formation personnelle en petits groupes
Chaque participant bénéficie d’une programmation individualisée adaptée à ses objectifs, à son niveau de condition physique et, si besoin, à ses blessures. La première étape lors de l’arrivée d’un utilisateur au centre est une évaluation initiale de mobilité et de force, permettant ainsi de jauger son état physique. Les résultats de ces tests, couplés à l’historique médical de chaque utilisateur concernant blessures, douleurs, pathologies, objectifs et disponibilités, servent à planifier le programme d’entraînement, le tout sous la supervision constante des entraîneurs.
Consultation diététique
Concernant le service diététique et nutritionnel entièrement personnalisé, CBO se distingue en ne comptabilisant pas les calories ni en imposant des régimes stricts. L’objectif est de favoriser le bien-être des utilisateurs en leur permettant de manger de manière saine sans se sentir contraints, dans un processus flexible et soutenable. Après une entrevue et une évaluation initiale, une analyse sanguine est effectuée pour affiner les recommandations nutritionnelles, suivie d’une étude anthropométrique et d’un contrôle du poids, tout ceci dans une dynamique de suivi individualisé.
Service nutritionnel / Pablo Solares
Le CBO Health Training Center est ouvert du lundi au vendredi, de 07h00 à 21h30, et le samedi, de 09h00 à 13h00. Parmi ses services, on trouve également la kinésithérapie par le biais de thérapies manuelles et d’exercices thérapeutiques, ainsi que le boxe loisir, proposant des entraînements collectifs sans contact, offrant ainsi aux participants l’occasion d’apprendre et de se divertir à travers le sport.
Bon à savoir
- CBO Health Training Center s’engage à offrir un suivi régulier et personnalisé pour tous les clients, afin d’assurer leur progression.
- Les groupes de formation restreints favorisent une approche plus ciblée et un coaching adapté aux besoins spécifiques de chaque participant.
- Le centre collabore également avec des spécialistes en kinésithérapie pour des soins intégrés, intégrant ainsi le bien-être physique à l’entraînement.
En somme, CBO Health Training Center illustre parfaitement l’importance du lien entre l’activité physique et l’alimentation dans la quête d’un bien-être durable. Cette approche holistique pose la question : comment pouvons-nous intégrer davantage ces éléments dans notre quotidien pour améliorer notre qualité de vie ?
Le CBO Health Training Center semble offrir un cadre idéal pour ceux qui cherchent à allier bien-être physique et nutrition. Une approche personnalisée est si importante pour progresser efficacement.
CBO Health Training Center semble être une excellente initiative pour allier activité physique et nutrition. Cela pourrait vraiment aider les gens à atteindre un meilleur bien-être général.
Ah, CBO Health Training Center ! J’adore leur approche. On dirait que chaque entraînement est un petit jeu vidéo où je suis le héros de ma santé !