Via iStockphoto / @taraberwin TikTok
Une femme partage une astuce qui surprend même les acupuncteurs : comment roter sur commande et se dégonfler en quelques secondes.
Tout le monde a déjà consommé cet aliment qui semble toujours provoquer des désagréments. Pour certains, c’est l’attrait irrésistible d’un hot-dog de rue. Pour d’autres, ce sont ces morceaux de spam parfaitement marinés et sautés. Et il y a ceux qui tentent d’éviter les produits laitiers, bien qu’ils sachent à quoi s’attendre.
Et voilà que les ballonnements apparaissent. On pense à ces rots, ce ventre gonflé, et les gaz. C’est ce genre de gaz qui semble plus vouloir s’installer qu’avoir une issue. Tara Berwin (@taraberwin), une Britannique vivant en Afrique du Sud, a développé une astuce pour y remédier.
Dans une vidéo TikTok regardée plus de 665 000 fois, Berwin explique comment roter sur commande et se dégonfler en un rien de temps. “J’ai appris une chose incroyable sur TikTok,” déclare-t-elle face à la caméra.
Elle pose ensuite la caméra et recule dans sa chaise roulante pour montrer davantage la scène. “Lorsque vous vous sentez ballonné, descendez de quatre doigts depuis le côté externe de votre genou, dans la zone de votre tibia,” explique-t-elle avant de conseiller : “Il suffit de masser cette zone.”
Elle masse ses deux jambes, et quelques secondes plus tard, elle rote bruyamment. “C’est fou,” dit-elle avec un rire.
Dans sa légende, elle écrit : “Raison 1 000 pour laquelle je ne supprimerai jamais cette application.”
J’ai testé
Les témoignages suggèrent que la technique fonctionne. Pour les besoins de l’article, j’ai moi-même essayé cette astuce de massage des jambes. Au départ, cela ne semblait pas efficace. Mais peu après avoir arrêté le mini-massage, j’ai roti, puis encore trois fois.
C’était agréable, et je ne suis pas le seul à l’avoir tenté.
Angela (@angela.m408) a commenté : “Tara, il est 1h30 du matin, et tu me fais masser mes tibias.” Elle ne précise pas si elle a réussi à roter.
Haley, quant à elle, était d’abord sceptique. Elle a partagé : “Je l’ai fait, rien ne s’est passé, puis j’ai commencé à faire défiler mon fil d’actualité. Après quelques scrolls, j’ai roti si fort que j’ai eu un haut-le-cœur.” Ugh.
Science et médecine traditionnelle ont également pris part à la discussion. “C’est ce qu’on appelle le ST36, un point d’acupuncture,” a observé Sam Lopez (@samm.llopez).
Un acupuncteur licencié a ensuite réagi : “…Pourquoi tant de gens dans les commentaires connaissent le ST36 ? Je suis choqué.”
Acupuncture et acupression : Qu’est-ce que le ST36 ?
Dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’acupuncture est une méthode ancestrale. Elle vise à équilibrer le flux de l’énergie vitale, appelée chi ou qi, à travers des voies connues sous le nom de méridiens. Les praticiens insèrent des aiguilles fines à des points spécifiques de la peau, comme l’explique la Mayo Clinic. Les oreilles, bras et jambes sont des zones fréquentes d’insertion, bien que les traitements des migraines puissent aussi nécessiter des aiguilles au niveau de la tête ou du cou.
L’acupression agit sur les mêmes points, mais par massage plutôt qu’avec des aiguilles. Bien que la recherche soit encore en cours, la Cleveland Clinic indique que cela peut contribuer à “apaiser les symptômes physiques et à calmer l’esprit.” La clinique appuie également les affirmations de Berwin, affirmant que “stimuler des points spécifiques peut aider avec des problèmes tels que la constipation, les gaz ou les ballonnements.”
La MTC est une méthode de guérison ancienne qui remonte à au moins 2 200 ans. Le premier enregistrement écrit connu de la médecine chinoise est le Huangdi neijing, datant du 3e siècle avant notre ère. Ce texte a fourni une base pour des concepts qui sont encore utilisés en acupuncture aujourd’hui. Bien que l’acupuncture et la MTC soient souvent vues avec suspicion, en Chine, cette pratique est intégrée dans le système de santé traditionnel. De nombreux hôpitaux chinois l’utilisent comme soin complémentaire en conjonction avec des traitements médicaux classiques.
Le ST36, le point évoqué par Berwin, est un point d’acupuncture/acupression lié à l’indigestion et aux douleurs gastriques (entre autres). La prochaine fois que vous vous sentez ballonné, pourquoi ne pas essayer de masser l’avant de votre jambe, juste en dessous du genou ? Le pire qui puisse arriver, c’est que vous rotiez de manière tellement forte que même les murs en tremblent.
Points à retenir
- De nombreux aliments peuvent causer des ballonnements et des gaz.
- La technique de massage proposée par Tara Berwin a été éprouvée par plusieurs utilisateurs.
- Le ST36 est un point d’acupuncture reconnu pour aider à soulager les désagréments digestifs.
- L’acupression utilise la stimulation manuelle des points d’acupuncture.
- La médecine traditionnelle chinoise est une méthode de guérison qui remonte à des siècles.
Dans un monde où nous cherchons souvent des solutions rapides aux maux quotidiens, ce type d’astuce simple peut réellement susciter notre curiosité. Alors que les méthodes traditionnelles, comme l’acupuncture, sont souvent vues avec scepticisme dans notre société moderne, je me demande : peut-on réellement intégrer ces pratiques ancestrales dans notre quotidien sans préjugés ? Une exploration qui mérite réflexion, non ?