Quand on pense à la richesse, l’image qui vient souvent à l’esprit est celle d’une voiture flambant neuve ou d’un appartement spacieux. Ces biens peuvent devenir accessibles lorsque l’on dispose d’un salaire conséquent grâce à un emploi bien rémunéré. Mais qu’en est-il de la richesse autrement définie ? Selon TikTok, la richesse financière n’est pas la seule manière d’atteindre la prospérité.
« Il existe une forme de richesse dont peu de gens parlent, et qui fait défaut à de nombreux hauts revenus », déclare le créateur @lhuijuni.ldn dans une vidéo devenue virale. « Le concept de ‘richesse en temps’ — cela a complètement changé ma vision de la richesse. »
La richesse en temps se définit comme ce sentiment d’avoir suffisamment de temps pour réaliser les activités que l’on apprécie, comme suivre un cours de peinture le mardi soir, faire la grasse matinée le samedi ou organiser des rencontres entre amis le dimanche. Des études ont même montré que les personnes qui se sentent riches en temps sont souvent plus heureuses que celles dont les finances sont plus confortables, mais qui sont écrasées par leurs obligations professionnelles.
« Une fois que vos besoins financiers de base sont satisfaits, l’argent ne reste plus le principal facteur de votre bien-être », ajoute le créateur. Autrement dit, au-delà d’un certain seuil, peu importe votre revenu. Ce qui compte réellement, c’est votre maîtrise du temps. » Trois experts partagent ici leurs conseils pour retrouver un équilibre et se sentir plus riches.
À savoir sur la « richesse en temps »
Si vous vous couchez en pensant à vos e-mails, il est probable que vous manquiez de richesse en temps. « La plupart des carrières modernes ne sont qu’un échange de votre temps contre de l’argent », souligne @lhuijuni.ldn. « La véritable question est : quel type de richesse visez-vous ? »
Bien que la recherche d’un emploi de rêve impliquant un engagement fort en temps soit légitime, certains réalisent qu’ils préfèrent prioriser leur vie personnelle. Comme le mentionne @yas.jd dans une autre vidéo : « La liberté de mon propre temps est la plus grande richesse. Une fois que vous avez atteint un salaire élevé, tout ce que vous souhaitez, c’est fuir cette vie. » Cela pourrait expliquer pourquoi certains envisagent de quitter la course effrénée pour des emplois plus simples, comme travailler dans une librairie ou un café.
Avoir un emploi moins exigeant, qui permet également de vivre pleinement en dehors du travail, peut donner l’impression d’être plus riche qu’un auteur des six chiffres — et c’est véritablement inestimable. « Le temps est notre ressource la plus précieuse, » affirme Laura Vanderkam, auteure du livre à paraître Big Time: A Simple Path To Time Abundance. « Une fois qu’une seconde est écoulée, tout l’argent du monde ne peut pas la racheter. »
Dr. Patricia S. Dixon, psychologue clinicienne, souligne que cette tendance consiste également à prendre conscience qu’il y a plus dans la vie qu’un simple chèque de paie. « J’apprécie les commodités supplémentaires et les opportunités qu’apporte une vie axée sur l’argent, » confie-t-elle. « Mais si vous n’avez jamais le temps d’en profiter, à quoi bon ? »
Il est souvent préférable de trouver un équilibre entre le paiement de ses factures et le fait de conserver du temps pour vivre. « Des recherches montrent que le sentiment de disposer de suffisamment de temps libre est lié à un bonheur accru, à moins de stress et à un meilleur bien-être, » précise la thérapeute somatique Chloë Bean.
Comment retrouver votre temps
Choisissez judicieusement votre emploi
Le premier pas est d’évaluer votre poste actuel. Bean recommande de choisir un travail en fonction du mode de vie que vous aspirez, même si cela implique de renoncer à un salaire attractif. « Un plus gros salaire peut avoir un prix caché, posez des questions sur la charge de travail, les limites, la flexibilité et la culture d’entreprise avant d’accepter un poste, » dit-elle.
Dites « non »
Savoir poser des limites est également essentiel. « Si vous ne dites jamais non, vous n’aurez jamais de temps à consacrer aux choses qui comptent le plus pour vous, » rappelle Dixon. « Apprenez à dire non de manière aimable mais ferme. » Cela vaut pour votre vie sociale autant que pour votre travail.
Appréciez la monotonie
Pour ressentir une véritable LesNews de temps, il est important d’apprendre à profiter des week-ends ordinaires. « Chaque week-end ne doit pas être le meilleur », rappelle Bean. « Le système nerveux a besoin de repos, pas d’une stimulation constante. » Rien n’est plus luxueux que de se réveiller un samedi sans rien à faire.
Romantisez les moments ordinaires
Qu’il s’agisse d’un métier à haute pression ou d’un emploi laissant du temps libre, il est facile de redécouvrir le goût de la vie. Bean conseille de savourer les petites choses, que ce soit un café pris dehors, un dîner préparé lentement, ou écouter de la musique sans naviguer sur les réseaux sociaux. « La richesse temporelle ne ressemble souvent pas à ce que l’on pourrait attendre, » conclut-elle.
Créez des souvenirs
Avoir des expériences nouvelles est la clé pour donner l’illusion que vos journées passent lentement et surtout de manière intentionnelle. Sortez de votre zone de confort de temps à autre, vivez le moment, et vos jours paraîtront plus longs et plus riches.
Points à retenir
- La richesse en temps est cruciale pour le bien-être personnel.
- Un emploi équilibré peut mener à une satisfaction plus grande que des revenus élevés.
- Dire « non » peut permettre de préserver du temps pour soi.
- Profiter des moments simples aide à savourer le temps présent.
- Vivre des expériences variées enrichit la perception du temps.
En conclusion, réfléchir à la notion de richesse implique souvent de redéfinir nos priorités. Je me demande si, dans notre quête perpétuelle d’accroître nos revenus, nous ne perdons pas de vue l’essentiel : la qualité de nos journées. Qu’en pensez-vous ?