Une part essentielle de l’éducation et du développement des enfants repose sur la famille, sur ces moments de partage où l’on discute des événements de la journée, où l’on joue, rit et échange. Malheureusement, ce temps de qualité se raréfie en Espagne et dans d’autres pays du monde.
C’est ce que souligne fréquemment l’expert en psychologie positive Victor Küppers, qui estime que la meilleure façon de transmettre nos valeurs et notre vision du monde est grâce à ces moments passés ensemble, une pratique malheureusement en déclin.
“La cellule familiale a cessé de passer du temps ensemble”
C’est l’un des nombreux sujets abordés par Küppers lors d’un échange avec Uri Sabat dans le podcast La formule du succès. Au-delà de l’importance de prendre du temps pour réfléchir, d’accepter les événements de la vie et de chercher le positif tout en s’efforçant d’être une meilleure personne pour atteindre le succès, ils discutent également de l’impact du temps en famille pour inculquer des valeurs telles que l’empathie ou la passion.
Selon Küppers, il existe deux manières de transmettre ces valeurs à nos enfants : par l’exemple et par la discussion. “Nous ne partageons plus vraiment de temps, nos maisons sont devenues des chambres d’hôtels avec des espaces privés et une salle de bain partagée, chacun regardant la télévision de son côté. L’un dîne à 20h, un autre à 21h, l’un dans la salle à manger, l’autre dans la cuisine…”, observe l’expert. “La cellule familiale a cessé de partager du temps et, sans échanges, il n’y a pas d’éducation. Éduquer requiert des conversations, qui impliquent aussi bien de parler que d’écouter, d’argumenter et de faire preuve d’empathie”.
Passer du temps de qualité en famille est indispensable pour renforcer les liens et engager des conversations essentielles à la transmission des valeurs qui nous aident à devenir de bonnes personnes. Cela demande souvent un peu d’effort, mais chaque famille doit trouver ces moments qui favorisent les connexions. “Partager du temps en famille est très important”, insiste Küppers, qui évoque les voyages en voiture comme une occasion privilégiée. “Lorsque je vais aux Pays-Bas, je conduis toujours. C’est la seule façon d’être ensemble pendant douze heures. Nous discutons, partageons, nous fâchons, jouons… Nous tissons des liens”.
Une autre manière pour lui et sa famille de passer du temps ensemble consiste à se promener, surtout en pleine nature. “J’adore marcher en montagne et je dis toujours que ‘famille qui se promène soudée, reste unie’. Marcher en montagne engendre mille conversations, certaines légères, d’autres plus profondes… S’aventurer dans la nature ouvre des possibilités d’échanges”.
Le temps partagé est le ciment qui unit la famille et aide à créer ces liens par le biais de la conversation. Cependant, les familles passent de moins en moins de temps ensemble ; certaines études indiquent que les familles britanniques ne consacrent en moyenne que six heures par semaine à des moments communs. La plupart des parents reconnaissent que ce temps limité est principalement dû à leurs longues heures de travail, aux devoirs scolaires, aux réseaux sociaux ou aux tâches domestiques.
Souvent, les dîners et déjeuners représentent les rares occasions de se retrouver en famille, tout comme les trajets pour déposer et récupérer les enfants à l’école. Ces moments sont propices à la communication, même s’ils sont peu nombreux.
Points à retenir
- L’importance des moments de qualité en famille pour la transmission des valeurs.
- Les cases horaires des repas et des trajets sont des occasions clés d’interaction.
- Les activités comme les voyages ou les promenades favorisent les échanges significatifs.
- Les familles passent de moins en moins de temps ensemble, ce qui nuit à la communication.
- Le temps partagé renforce les liens familiaux et l’empathie.
Réfléchir à notre rapport au temps passé en famille est essentiel. Trop souvent, nous laissons nos vies trépidantes et les distractions modernes nous séparer, alors que chaque moment partagé peut renforcer nos liens. À titre personnel, je me demande comment inverser cette tendance, car il est primordial de retrouver ce sens de la communauté et de l’échange au sein de notre cellule familiale. Qu’en pensez-vous ? Discutons-en ensemble.