Une psychologue américaine révèle ce qui unit de nombreux individus à succès. Un psychanalystes explique pourquoi certains échouent.
Frankfurt – Que partagent Steve Jobs, Arnold Schwarzenegger et Barack Obama ? Évidemment, ils font partie de l’élite dans leur domaine respectif et ont marqué leur secteur comme peu d’autres. En revanche, ils partagent aussi une conviction forte : pour atteindre les sommets, il est essentiel de ne pas voyager seul.
« La plupart des gens ne demandent jamais de l’aide. Cette différence peut séparer ceux qui font bouger les choses de ceux qui se contentent de rêver », déclarait Steve Jobs en 1994. Arnold Schwarzenegger a aussi affirmé qu’il n’aurait jamais remporté son dernier titre de Mr. Olympia sans bénéficier d’un soutien considérable. De son côté, Obama a souligné, juste avant sa réélection, que tout succès découle souvent de l’aide apportée par autrui.
Un appel à l’aide : Caractéristiques des grandes personnalités
Angela Duckworth, une psychologue renommée, affirme que la majorité des gens à succès ne se contentent pas d’accepter de l’aide ; ils n’hésitent pas à la demander. Connue pour son livre “Grit”, qui traite de l’importance de la passion et de la persévérance, elle critique l’image du loup solitaire. « Tous les individus que j’ai étudiés attribuent leur succès à un large éventail de soutiens », précise-t-elle.
Lors de ses interviews avec des célébrités, elle a constaté que la plupart d’entre eux expriment une gratitude significative envers leurs mentors. Des figures comme Obama ou Jobs illustrent cette humilité. Les études de l’Université de l’État du Texas montrent qu’une approche proactive pour solliciter de l’aide fait souvent la différence dans le parcours académique comme professionnel.
Markus Hummel, psychothérapeute en Autriche, partage globalement l’avis de Duckworth, même s’il trouve certains de ses propos un peu idéalistes. Il souligne que tous les leaders ne se montrent pas ouverts à l’aide. Pour beaucoup de personnes influentes, le désir de contrôler les circonstances peut les empêcher d’accorder une place à l’aide extérieure.
Hummel affirme néanmoins que l’influence positive du soutien est indéniable. « Nous apprenons presque exclusivement des autres », dit-il. Se reposer sur des expériences personnelles peut sembler efficace à court terme, mais un véritable épanouissement personnel nécessite des interactions et des liens solides.
Psychoanalyse et croissance personnelle par le soutien
Hummel compare la psyché humaine à un monde intérieur. Ceux qui n’osent pas demander de l’aide vivent souvent une expérience isolante, alors que l’acceptation du soutien peut conduire à un monde intérieur plus chaleureux et serein.
Les raisons pour lesquelles demander de l’aide reste difficile peuvent être nombreuses. Hummel mentionne que dès la naissance, l’individu ressent une profonde dépendance, ce qui peut créer un besoin de s’autosuffire. Par la suite, un critique intérieur sévère peut dissuader de solliciter de l’aide en éveillant des craintes d’inappropriété ou de gêne.
Pour dépasser ces blocages, observons-nous avec bienveillance. Souvent, nous sommes plus durs avec nous-mêmes qu’avec autrui. De plus, nous devons expérimenter la réalité : demander de l’aide finit souvent par renforcer nos liens et nous permet de partager nos réussites avec d’autres.
Points à retenir
- Les personnalités à succès reconnaissent le rôle crucial du soutien externe.
- Demander de l’aide est un signe de force, et non de faiblesse.
- Une approche proactive pour solliciter des conseils améliore les performances académiques et professionnelles.
- Le développement personnel repose sur les interactions et les vraies connexions humaines.
- Il est essentiel de surmonter les barrières psychologiques à la demande d’aide.
En tant qu’individu passionné par le développement personnel et la psychologie, je me retrouve souvent à explorer cette dynamique d’entraide. Chacun de nous a ses propres défis, mais je suis convaincu que la clé réside dans l’acceptation du soutien d’autrui. À travers nos interactions, nous créons non seulement un réseau d’entraide, mais aussi un espace propice à l’épanouissement collectif. Alors, pourquoi ne pas entamer cette démarche aujourd’hui, en cherchant à nous entourer de ceux qui peuvent nous aider et, à leur tour, à qui nous pouvons offrir notre soutien ?