Bain sonore sensoriel à découvrir !

Par Pierre Ratte

C’est un peu excentrique, un brin mystérieux, et plutôt captivant. Cela s’appelle le « bain sonore ». Quel meilleur endroit pour en faire l’expérience qu’au cœur d’un labyrinthe de lavande dans le comté de Sonoma au coucher du soleil ?

Bees N Blooms, situé juste en face de l’entrée du parc régional de Taylor Mountain, propose, depuis cinq ans, une expérience hebdomadaire de bain sonore. Le groupe Blue Muse et Celestial Voice orchestrent la sonorité de gongs, de bols, de tambours natifs, de tambours océaniques, de hochets de ruisseau, de didgeridoos et de carillons pour créer un véritable « massage sonore ». Cette expérience se déroule sur une pelouse circulaire imprégnée des arômes de lavande.

Si vous aimez méditer et établir une connexion profonde avec l’instant présent — jeu de mots voulu, avec une touche de tambour — envisagez un bain sonore. Bien qu’il existe de nombreuses façons d’atteindre un état méditatif, tel que suivre le rythme de sa respiration, se concentrer sur un seul sens est également une méthode simple. Le son est souvent privilégié, car il offre une immersion unique.

Chaque fois que l’attention est dirigée vers un seul sens — que ce soit le toucher, le goût, l’odorat, la vue ou l’ouïe — et maintenue pendant une période prolongée, la méditation s’installe. La perception sensorielle, par nature, se trouve dans le moment présent. Vivre le présent est une forme de méditation : les blessures passées s’estompent, les préoccupations futures s’atténuent, le présent s’éveille. Les personnes éveillées intègrent souvent l’attention à plusieurs sens dans l’instant présent, créant ainsi une conscience spéciale et une présence unique.

À noter : Bees N Blooms est situé au 3883 Petaluma Hill Rd. Les séances de bain sonore se tiennent tous les lundis de 19h à 20h, jusqu’au premier lundi d’octobre. Arrivez tôt pour explorer le labyrinthe et choisir un bon emplacement pour vous allonger. Il est conseillé d’acheter les billets en ligne à l’avance. Pensez à vous habiller chaudement.

Les sons comme forme de guérison sont associés à d’anciens rituels. Les Tibétains utilisent des bols chantants, parfois fabriqués à partir de sept métaux représentant les sept chakras. Les cultures égyptienne et grecque ont invoqué des éléments musicaux dans des purifications rituelles dès 3000 avant notre ère. L’intérêt moderne pour la guérison harmonique débute avec le travail du scientifique suisse Hans Jenny sur la cymatique. Médecin, il a pionnier des études sur les phénomènes ondulatoires et les effets des sons sur l’organisation de la matière, coinant le terme « cymatique ».

La cymatique, ou les tonalités appliquées aux particules, démontre l’ordre émergeant du chaos où des particules aléatoires s’auto-organisent. En jouant des tons graves sur une membrane vibrante, le sable se forme en cercles concentriques. Des tons plus élevés provoquent l’auto-organisation en mandalas et d’autres motifs fractals complexes. Peut-être que cela n’est pas si « dérangé » après tout.

Bon à savoir

• Les bains sonores favorisent une reconnexion à soi-même à travers la méditation par le son.
• Les séances ont lieu dans un environnement naturel apaisant, ce qui renforce l’expérience de relaxation.
• Le son est utilisé depuis des millénaires dans des pratiques spirituelles à travers le monde, témoignant de son pouvoir apaisant et transformateur.

En somme, les bains sonores semblent offrir une expérience riche et immersive. Ils soulèvent la question de notre relation avec les sons et leur capacité à nous plonger dans l’instant présent. Que pourrait signifier pour nous un retour aux sources de ces pratiques ancestrales dans un monde où le bruit omniprésent souvent nous éloigne de notre propre réalité ?