Le programme Vivre + Actif 2025/2026 sera lancé le 15 septembre, sous l’égide de la municipalité d’Entroncamento, en collaboration avec le Bless Fitness Gym. Il est destiné aux résidents de la commune âgés de plus de 54 ans au 31 décembre 2025, ainsi qu’aux non-résidents âgés de 50 à 55 ans, sous réserve qu’ils soient membres d’entités partenaires et soient employés dans la municipalité.
Ce programme municipal d’activités physiques se déroulera jusqu’au 31 juillet 2026, tous les jours ouvrables, entre 9h00 et 16h45, au Pavilhão Desportivo Municipal, aux Piscines Municipales et au Bless Fitness Gym. Il comprendra diverses activités régulières, telles que l’hydro-gymnastique, l’hydro-gymnastique en suspension, le hydrocycle, la natation, la gymnastique, le yoga, le pilates, l’entraînement fonctionnel et la danse.
Les inscriptions débuteront le 8 septembre et devront être effectuées auprès de l’un des clubs ou associations partenaires suivants : l’Association Nationale des Arts Martiaux Mixtes, le Clube de Lazer, Aventura e Competição d’Entroncamento, ENCOPROF, l’École de Karaté d’Entroncamento, le Núcleo Sportinguista d’Entroncamento, et l’Union Futebol d’Entroncamento.
Le tarif mensuel est de 12€, et de 6€ pour les détenteurs de la Carte Municipale des Personnes Âgées B, incluant une assurance pour les participants. La municipalité indique également que chaque participant peut pratiquer jusqu’à quatre activités, correspondant à une fréquence hebdomadaire de quatre à huit cours, selon les préférences.
Le programme VIVRE + ACTIF a pour objectif de « promouvoir le bien-être physique et psychologique, favoriser l’inclusion sociale et renforcer les relations interpersonnelles ».
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Points à retenir
- Le programme s’adresse principalement aux résidents âgés de plus de 54 ans et aux non-résidents entre 50 et 55 ans, avec certaines conditions.
- Les activités proposées engendrent une variété d’options fitness, allant de l’hydrogymnastique au yoga.
- Les participants peuvent choisir jusqu’à quatre activités, augmentant ainsi leur engagement hebdomadaire dans le programme.
Ce programme représente une belle initiative pour promouvoir le bien-être au sein de la population, mais il soulève une question : comment encourager davantage d’adultes, notamment ceux de moins de 50 ans, à s’engager dans des activités physiques régulières ? En effet, la santé et le bien-être doivent concerner tous les âges, et des programmes tels que celui-ci pourraient inspirer d’autres municipalités à mettre en place des initiatives similaires.