Tulisa a récemment partagé ses expériences pendant son séjour dans la jungle, révélant que les caméras qui filmaient en continu les célébrités ne montraient pas les « terreurs nocturnes » et les « attaques d’anxiété » qu’elle a subies. Elle a déclaré : "Pendant les quatre premiers jours, j’ai eu des terreurs nocturnes. Je me réveillais en plein sommeil et j’avais des crises d’anxiété."
Elle a ajouté que ces aspects de son expérience n’étaient pas connus de tous, soulignant qu’elle avait réussi à cacher son stress grâce à un bon jeu de façade. "Je peux vraiment gérer cela, surtout en situation difficile. La dernière chose que je voulais, c’était de montrer que j’étais dans un état chaotique."
Tulisa a aussi avoué qu’elle se retirait souvent du camp pour prendre du temps pour elle. "Je suis une grande introvertie. J’étais vraiment dépassée là-bas, je passais probablement le moins de temps avec les autres." Elle a partagé qu’elle avait souvent besoin de marcher seule ou de se cacher pour se ressourcer, affirmant qu’elle passait 90 % de son temps isolée, ce qui l’a amenée à ressentir une surcharge émotionnelle.
"Tout le monde pouvait le voir et ils étaient très compréhensifs. Ils riaient en disant : ‘Elle est partie à l’Airbnb. Elle va revenir.’" Elle a décrit une lutte intérieure, entre son envie de profiter de l’expérience et le besoin de s’éloigner des regards.
Sur le podcast, Tulisa a confié que, bien qu’elle ait pris la décision d’intégrer la compétition, elle avait aussi conscience de la réalité de son vécu émotionnel. "J’ai fait ce que j’avais signé, mais j’ai dû me retirer pour traiter ce que je ressentais." Elle a aussi raconté son combat avec la dépression, en particulier durant la pandémie de coronavirus, ce qui l’a amenée à devenir dépendante des somnifères après avoir reçu un diagnostic de cancer pour son chien.
Bon à savoir
- Témoignages de célébrités : Les expériences de Tulisa ne sont pas uniques ; d’autres célébrités ont également partagé des moments difficiles lors de leurs participations à des émissions de télé-réalité.
- Soutien psychologique : De nombreuses émissions proposent désormais un soutien psychologique aux participants, à la lumière des défis mentaux associés à la célébrité.
- L’importance du repos : Tulisa a souligné l’importance de prendre du temps loin des réseaux sociaux pour se ressourcer mentalement après des périodes de stress.