Tulisa Contostavlos évoque son anxiété sur I’m A Celeb

Tulisa a partagé que les caméras dans la jungle qui filment les célébrités jour et nuit n’ont pas montré ses épisodes de “terreurs nocturnes” et d’”attaques d’anxiété”.

Elle a déclaré : “Il y a des choses que vous n’avez pas vues, j’ai eu des terreurs nocturnes pendant les quatre premiers jours. Je me réveillais en pleine nuit, et j’avais des attaques d’anxiété.

“Ces aspects, peu de gens le savent, donc ce n’était pas du tout une promenade de santé pour moi, mais j’ai un excellent visage de poker.”

“Je sais vraiment me montrer forte, surtout lorsque je fais face à l’adversité. La dernière chose que je voulais, c’était d’entrer là-dedans et de faire pitié.

“Donc, au contraire, je voulais être la plus forte possible. Dès que j’avais une tâche à accomplir, je me jetais dans le bain et je remontais en flèche, prête à ressembler à une guerrière, car c’est ce que je fais.”

“Il se peut que je pleure sous le duvet, cela fait aussi partie de ma personnalité”, rapporte The Mirror.

En évoquant ses crises d’anxiété, Tulisa a révélé : “Il faut dire que j’ai pleuré dans une vidéo à un moment donné, mais j’ai aussi eu une attaque d’anxiété hors caméra, car je suis allée dans le coin fumeur pour me reprendre, et même là, je ne voulais pas qu’ils réalisent que ça n’allait pas, alors j’essayais de faire baisser mon rythme cardiaque, littéralement par le nez.

“Je me disais : ‘Ok, il faut faire baisser le rythme cardiaque. Je ne peux pas continuer comme ça’. J’étais prête à quitter ce jour-là. Je me disais que je ne pouvais pas faire ça, mais ce n’était pas la raison pour laquelle j’étais là.

“Je suis venue pour endurer et faire tout ce qu’il faut.” Elle a ajouté qu’il y a eu d’innombrables moments incroyables, vraiment joyeux, grâce aux autres participants. Ce sont les gens qui ont rendu ces moments spéciaux.”

Tulisa a souvent cherché à s’isoler du camp pendant son passage dans l’émission ITV.

Elle a précisé : “Je suis une grande introvertie. J’étais un peu débordée là-bas, donc j’étais probablement la moins présente dans le camp.”

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“Je partais faire des promenades ou je me cachais aux toilettes. J’ai passé 90 % de mon temps seule. L’agoraphobie et le fait d’être seule si longtemps m’ont mise très mal à l’aise entourée de tant de gens.

“Ils le voyaient et étaient très compréhensifs. Ils faisaient des blagues en disant ‘Elle est partie à l’Airbnb. Elle reviendra bientôt.’

“Vous savez, ils me demandaient: ‘Que fais-tu?’ Je leur disais, ‘Franchement, je ne fais que fixer un palmier. J’avais juste besoin d’un moment à moi’.

“En sortant, je pense que la principale chose qui m’a fait sombrer, c’était cette surcharge d’introversion.

“J’avais forcé ma propre volonté pour faire cela et je voulais surmonter toutes mes peurs et être sous les projecteurs, mais être observée de manière constante, [pendant] tant d’heures par jour, sans possibilité de me cacher, se sentir aussi exposée. Tout le monde peut me voir, avec cette peur sous-jacente – probablement irrationnelle – d’être observée.”

La chanteuse a principalement évité de se montrer sous les projecteurs dernièrement, sauf lorsqu’elle était en tournée avec N-Dubz.

À son retour de la jungle australienne, Tulisa a supprimé tous ses posts montrant son passage dans l’émission, publiés par ses proches qui géraient son compte.

Elle a expliqué à ce moment-là qu’elle publierait ultérieurement ses meilleurs moments, ce qu’elle a fait.

De plus, elle a quitté l’Australie et est rentrée au Royaume-Uni avant la finale de l’émission, contrairement aux autres célébrités qui sont restées et ont participé à l’épisode final.

Lors du podcast, elle a déclaré : “J’ai fait ce pour quoi je m’étais engagée, mais quand je suis sortie, j’ai pris du temps pour traiter mes émotions.”

“Il y a 11 autres candidats vraiment heureux, qui sont comblés d’être là, heureux de profiter des vacances et de tout vivre avec énergie et le sourire, tandis que moi, je pleurais dans ma chambre d’hôtel.

“À notre époque, c’est comme dire : ‘Vous voulez que je reste par principe ? Alors que je suis en crise ? J’ai besoin de rentrer chez moi pour prendre du recul.”

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“Si les autres ne partagent pas la même expérience que moi, c’est parce qu’ils n’ont pas vécu les mêmes choses auparavant, et pour eux, la télévision et la radio sont très habituelles. Pour moi, cela a été véritablement un projet psychologique, que j’ai décidé de mener à bien.

“ITV a été formidable et m’a soutenue, en sachant ce dont j’avais besoin pour moi-même.”

Tulisa a ajouté que, de retour chez elle, elle s’est sentie “débordée” et a pris du temps loin de son téléphone et des réseaux sociaux.

Elle a aussi passé du temps seule pour “recharger ses batteries”.

Dans le podcast, Tulisa a également évoqué son combat contre la dépression, qu’elle a affronté durant la pandémie de coronavirus, alors que son chien a été diagnostiqué avec un cancer, la rendant “dépendante” des somnifères.