Le 25 septembre, le programme « Footballfans im Training » fera son grand retour. Sous le slogan « Ton match à domicile. Ton club. Ta santé. », les participants ont eu l’opportunité pendant sept ans de devenir plus actifs et de perdre du poids grâce à un accompagnement professionnel.
Désormais, vous pouvez vous inscrire à ce programme de 12 semaines si vous répondez aux critères suivants : avoir entre 35 et 65 ans, avec un tour de taille d’au moins 100 cm pour les hommes et 88 cm pour les femmes. Le coup d’envoi sera donné le 25 septembre, avec une séance de présentation et de mesures. Les rencontres auront lieu chaque jeudi à 19h05. Grâce au soutien de la Deutsche Krebshilfe, ce programme est offert gratuitement. La seule condition : votre motivation et votre engagement à travailler ensemble sur vos objectifs durant ces 12 semaines. Pour vous inscrire et obtenir plus d’informations sur cette initiative, cliquez ici !
« Grâce à ma participation à FFIT, j’ai redécouvert ma responsabilité personnelle. J’ai continué à perdre du poids même après la fin du cours. Je me suis maintenant jointe à un groupe de course de FFIT et je suis déterminée à rester active. C’est un bon sentiment et une belle opportunité de réaliser à quel point une vie équilibrée avec une alimentation saine et une activité physique régulière peut améliorer notre qualité de vie. MERCI pour cette chance. » Ina, participante de FFIT en 2024
Mettre au placard les kilos superflus
Adopter une alimentation plus saine, perdre du poids, bouger davantage au quotidien et reprendre le sport sur le long terme ? C’est ce que vous apprendrez en compagnie d’autres fans d’Arminia, lors de douze séances de 90 minutes. Les cours se dérouleront principalement dans les installations du DSC, là où passion et engagement se rejoignent. Votre entraîneur, Michael Dösselmann, a précédemment dirigé avec succès 14 sessions et est ravi de reprendre les nouvelles classes. N’attendez plus, inscrivez-vous rapidement, les places sont limitées !
Ensemble vers la forme
Le projet « Footballfans im Training » (FFIT) est désormais soutenu par 25 clubs en partenariat avec l’Institut de recherche en thérapie et santé (IFT Nord) à Kiel et la Deutsche Krebshilfe. Une alimentation équilibrée, la perte de poids et l’amélioration de la condition physique entraînent de nombreux effets positifs : une meilleure qualité de vie, plus d’énergie, et une réduction du risque de développer des cancers, comme celui du côlon.
À ce jour, plus de 3 000 fans “X” XL ont participé au programme, avec un résultat notable : la perte de poids moyenne s’est élevée à plus de 6 kg par participant après 12 semaines.
Bon à savoir
- Le programme FFIT a été créé pour encourager les fans de football à se soucier davantage de leur santé.
- Les participants bénéficient non seulement d’un encadrement sportif, mais aussi de conseils nutritionnels adaptés.
- Des études montrent que la pratique régulière d’une activité physique peut radicalement améliorer le bien-être général.
En conclusion, ce type d’initiative souligne l’importance d’un mode de vie actif, intégré dans la culture du football. Que pensez-vous des liens entre passion sportive et santé individuelle ? Cela mérite certainement réflexion.