Syndrome de Burnout : Impact sur la qualité de vie, la productivité et risque de dépression chronique

Yesenia Durán, psychologue clinicienne de Hospiten Santo Domingo

SANTO DOMINGO, RD/ LESNEWS.- Le Syndrome de Burnout a un impact considérable sur la qualité de vie et l’efficacité au travail des individus. Ce phénomène est souvent le résultat d’une accumulation de stress et d’un épuisement émotionnel qui peuvent, s’ils ne sont pas pris en charge, évoluer vers une dépression chronique.

Yesenia Durán, psychologue clinicienne chez Hospiten Santo Domingo, a partagé ces informations à l’occasion de la Journée Mondiale de Lutte contre la Dépression, célébrée le 13 janvier. Elle définit ce syndrome comme un état d’épuisement physique, émotionnel et mental causé par un stress chronique lié au travail ou aux études, également connu sous le nom de Syndrome d’Épuisement Professionnel.

Parmi les principales causes du Burnout, Durán a identifié la surcharge de travail, le manque de contrôle sur ses tâches, les conflits interpersonnels, un environnement de travail toxique, un déséquilibre entre vie personnelle et professionnelle, un manque de reconnaissance, le perfectionnisme, et l’incapacité de dire non, ainsi qu’un déficit de compétences en gestion du stress.

Ce syndrome affecte divers aspects tels que le bien-être physique, émotionnel, social et professionnel, entraînant fatigue chronique, troubles du sommeil, et douleurs physiques.

Durán a également souligné que les répercussions du Syndrome de Burnout peuvent conduire à des maladies chroniques, telles que l’anxiété et la dépression, la baisse de l’estime de soi, la désengagement, voire l’isolement social et des conflits relationnels.

Plus préoccupant encore, elle a mentionné que cela peut aboutir à une perte de sens de la vie, une détérioration de la qualité de vie, des habitudes de vie peu saines, un manque de concentration, une créativité réduite, ainsi que des erreurs fréquentes et une atmosphère de travail négative, générant au final des coûts économiques non négligeables.

Les signaux d’alerte pour détecter le Syndrome de Burnout incluent l’épuisement émotionnel, la baisse de performances professionnelles, des problèmes digestifs, un sentiment de vide, des changements d’humeur, l’isolement social, ainsi qu’une augmentation de la consommation d’alcool et de tabac, sans oublier l’absentéisme au travail.

Durán estime que les personnes les plus vulnérables sont souvent les perfectionnistes, celles ayant une faible estime de soi, les travailleurs acharnés, celles qui peinent à gérer leur stress, les individus introvertis et sensibles aux critiques, ainsi que celles manquant de soutien familial ou d’amis, des personnes avec des crises émotionnelles ou des prédispositions génétiques.

“Ceci résulte d’une exposition élevée au stress, d’un manque de stratégies pour y faire face, d’une usure émotionnelle, et d’un absentéisme de soutien environnemental”, a-t-elle précisé.

Elle a également expliqué que les personnes atteintes du Syndrome de Burnout traversent généralement différentes phases, allant de l’enthousiasme initial à la stagnation, à la frustration, puis à l’apathie, avant de parvenir au Burnout total, qui constitue une transition vers la dépression.

À propos de Hospiten

Hospiten est un groupe de santé international créé il y a plus de 55 ans, engagé à offrir des services de haute qualité. Il comprend 20 centres médico-hospitaliers privés en Espagne, République Dominicaine, Mexique, Jamaïque et Panama, ainsi que 175 centres médicaux ambulatoires sous la marque Clinic Assist. Fondé par le Dr. Pedro Luis Cobiella, Hospiten réceptionne annuellement plus de deux millions de patients et emploie plus de 5 000 collaborateurs.