Lewis Hamilton a exprimé sa vive inquiétude concernant son score de sommeil durant le week-end du Grand Prix de Singapour. Les équipes et pilotes de Formule 1 s’efforcent habituellement de rester à l’heure européenne, en raison du départ nocturne de la course sous les éclairages du circuit de Marina Bay. Cela implique de se coucher aux petites heures du matin locale et de dormir pendant la journée, ce qui perturbe considérablement son traqueur de sommeil ‘Whoop’.
Lors d’une conférence de presse, le septuple champion a dévoilé l’impact de ce rythme sur ses données de récupération. Interrogé sur la routine particulière exigée à Singapour, Hamilton a déclaré : « Ça ne me dérange pas. Ce n’est ni agréable ni désagréable. C’est un défi, quelque chose de différent. »
Il a également ajouté, avec une pointe d’inquiétude : « Mon score de sommeil est en chute libre, car je me couche à trois ou quatre heures du matin, et même si je sens que j’ai bien dormi, mon score est d’environ 40 % et cela m’inquiète vraiment. » Il souligne les difficultés pour obtenir un sommeil efficace, notamment à cause de l’éclairage, de l’alimentation, et des horaires, ce qui rend le week-end encore plus difficile pour lui.
Hamilton enthousiaste pour une seule séance d’essai
Après avoir terminé troisième au Grand Prix de Bahreïn, Hamilton se rend à Singapour, où il fait face à un nouveau défi : la course sera une épreuve de sprint, avec seulement une séance d’essai avant les qualifications qui se tiendront vendredi. Cela ne laisse que peu de marge d’erreur pour l’acclimatation de la voiture sur le circuit, et Hamilton estime que le travail de simulation de Ferrari devra être d’une importance capitale.
« Je pense sincèrement que nous avons souvent une bonne première séance d’essai, et ensuite, durant le week-end, certains s’améliorent alors que d’autres prennent du retard. » Il poursuit en espérant que l’équipe de simulation de Mercedes ait fait un excellent travail, afin de partir dans les meilleures conditions. « C’est excitant de venir à Singapour avec cette configuration. Tout le monde est dans le même bateau, ce qui pourrait être intéressant ; nous verrons comment les choses se déroulent demain. »
Points à retenir
- Lewis Hamilton s’adapte à un rythme de sommeil perturbé à Singapour, utilisant son traqueur ‘Whoop’.
- Le Grand Prix de Singapour est une épreuve de sprint, ajoutant des complexités logistiques.
- Le décalage horaire et les conditions environnementales influencent la performance des pilotes.
- Hamilton souligne l’importance des simulations pour les réglages de la voiture.
- Les défis rencontrés à Singapour pourraient affecter le classement final de la course.
En tant qu’amateur de Formule 1, je trouve fascinant de voir comment les pilotes gèrent leurs routines et optimisent leurs performances face à des conditions aussi atypiques. Signifie-t-il que l’adaptabilité sera la clé de la réussite dans ce sport si compétitif ? J’aimerais entendre vos réflexions sur l’impact du rythme de chaque pilote sur leurs résultats !